Übergewicht auf der ganzen Welt ist ein ernstes Problem. Es geht nicht nur darum, gut auszusehen oder in deine Lieblingsjeans zu passen. Es ist wirklich eine Frage von Leben und Tod. Es wird geschätzt, dass mindestens 2, 8 Millionen Erwachsene jedes Jahr aufgrund von Fettleibigkeit sterben! Leider scheint diese Zahl nicht zu sinken. Warum kämpfen so viele Menschen mit Fettleibigkeit? Was trägt zu dieser alarmierenden Epidemie bei? Finde es in der heutigen Liste heraus! Dies sind 25 Fakten über Fettleibigkeit, die Sie wissen sollten.
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Adipositas ist definiert als eine abnorme oder übermäßige Ansammlung von Fett, die die Gesundheit beeinträchtigen und zu Tod, Behinderung und einer geringeren Lebensqualität führen kann.
Quelle: Easo.org 24
Grundsätzlich wird Fettleibigkeit durch ein Ungleichgewicht der verbrauchten Kalorien und Kalorien verursacht. Weltweit ist ein Anstieg der Menge an energiereichen Lebensmitteln, die reich an Fett sind, und eine Abnahme der körperlichen Aktivität aufgrund von sesshaften Lebensstilen zu verzeichnen.
Quelle: Easo.org 23
Weltweit leiden 925 Millionen Menschen an Hunger. 2, 2 Milliarden Menschen sind übergewichtig oder fettleibig.
Quelle: Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen, CNBC.com 22
Sowohl Fettleibigkeit als auch Hunger führen zu Unterernährung. Menschen auf beiden Seiten des Spektrums leiden unter Mangelernährung an Mikronährstoffen einschließlich Vitamin A, Eisen oder Jodmangel.
Quelle: Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen 21
Die meisten Fettleibigkeit konzentriert sich in der entwickelten Welt. In der Tat ist 1 in 3 Amerikaner übergewichtig.
Quelle: theatlantic.com 20
Menschen, die zum Frühstück und Abendessen essen, verdoppeln ihr Risiko, übergewichtig zu werden.
Quelle: discovermagazine.com 19
Übergewicht reduziert das Risiko einer Frau, schwanger zu werden. Laut den National Institutes of Health, ist Fettleibigkeit der Grund, warum die am schnellsten wachsende Gruppe von unfruchtbaren Frauen unter 25 Jahren ist.
Quelle: Nationale Gesundheitsinstitute 18
Laut dem Bericht der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) von 2017 waren die USA die fettleibigste Nation der Welt. Die Adipositasrate für Amerikaner im Alter von 15 Jahren und älter lag bei 38, 2%, gefolgt von Mexiko mit einer Adipositasrate von 32, 4%. Eine aktuelle Studie zeigt jedoch, dass Ägypten mit 35% die höchste Anzahl adipöser Erwachsener hat.
Quelle: OECD.org 17
Die meisten Fettleibigkeit in den USA ist in den ärmeren südlichen Staaten wie Mississippi und Alabama konzentriert.
Quelle: stateofobesity.org 16
Die Vereinigten Staaten insgesamt sind von einem Kollektiv von 4 Milliarden Pfund übergewichtet.
Quelle: express.de 15
Menschen, die nur 10% ihres Körpergewichts verlieren, können ihr Sexualleben drastisch verbessern.
Quelle: discovermagazine.com 14
Fettabsaugung entfernt nicht Fett von den Organen. Es entfernt nur das oberflächliche Fett. Leider ist es das viszerale Fett, das das größte Gesundheitsrisiko darstellt. Natürlich kann Fettabsaugung Ihnen den Schub geben, den Sie brauchen, um mit Diät und Sport zu beginnen.
Quelle: discovermagazine.com 13
Fettleibigkeit und Übergewicht sind das fünfthäufigste Risiko für globale Todesfälle. Mindestens 2, 8 Millionen Erwachsene sterben jedes Jahr an Übergewicht oder Fettleibigkeit.
Quelle: Easo.org 12
Obwohl Mütter dazu neigen, die ganze Aufmerksamkeit zu bekommen, hat sich die Ernährung eines Vaters als gleichwertig auf die Gesundheit des zukünftigen Kindes ausgewirkt. Dads, die viel essen oder übergewichtig sind, neigen dazu, unterernährt zu sein, weil sie nicht genug Obst und Gemüse essen. Dies wiederum beeinflusst die Entwicklung des Kindes.
Quelle: sciencedaily.com 11
Mangel an Schlaf ist ein großer Beitrag zur Fettleibigkeit. Warum? Abgesehen davon, dass Sie die natürlichen Zyklen und Hormone Ihres Körpers durcheinander bringen, sind Sie umso länger wach, wenn Sie länger wach sind, besonders in der Nacht.
Quelle: bbc.com 10
Obwohl Saft oft als ein gesundes Getränk gesehen wird, ist Ihr Körper entworfen, um auf Wasser und nichts anderem zu laufen. Indem du nur Wasser trinkst, kannst du eine riesige Menge an Kalorien in deiner Ernährung abbauen. Außerdem sind die meisten Säfte nur Zucker. Wenn du Obst willst, iss Obst. Auch wenn Sie kein Sportler sind, trägt Gatorade nur zur Gewichtszunahme bei.
Quelle: latimes.com 9
Die Hälfte von allem, was Sie essen, sollte Obst und Gemüse sein. Die andere Hälfte sollte zwischen Protein und Kohlenhydraten aufgeteilt werden.
Quelle: Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen 8
Wie sie sagen, "Frühstück wie ein König, Mittagessen wie ein Prinz und Abendessen wie ein Bettler". Indem Sie Ihren Tag mit Kalorien versorgen, erhält Ihr Stoffwechsel einen Jumpstart und Sie werden diese Kalorien tatsächlich verwenden. Die meisten Leute überspringen das Frühstück, essen Fast Food zum Mittagessen und essen zum Abendessen aus. Dies ist das Gegenteil von dem, wofür dein Körper bestimmt ist.
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Der durchschnittliche Amerikaner isst 25 Pfund Süßigkeiten jedes Jahr
Quelle: Washingtonpost.com 6
Um einen Big Mac mit Cola und Pommes zu verbrennen, müsste man 7 Stunden nonstop gehen
Quelle: huffingtonpost.com 5
Obwohl die USA, Kanada, Australien und Großbritannien in der Vergangenheit höhere Fettleibigkeitsraten hatten, sollten Sie als Europäer nicht lachen. Kontinentaleuropa holt auf. Tatsächlich holt der größte Teil der Welt auf.
Quelle: bbc.com 4
Übergewichtig zu sein, macht es fast 80% wahrscheinlicher zu sterben, wenn Sie einen Autounfall bekommen.
Quelle: abcnews.go.com 3
Arme Menschen in den Vereinigten Staaten haben eine höhere Rate an Fettleibigkeit als wohlhabende Menschen. Auch sind ländliche Menschen tendenziell übergewichtiger als Städter. Es überrascht nicht, dass die Stadtbewohner auch wohlhabender sind und in begehbaren Stadtvierteln leben. In armen Ländern neigen reiche Menschen jedoch dazu, übergewichtig zu sein.
Quelle: bbc.com 2
Es ist bekannt, dass Neuseeland Visa ablehnt, wenn Menschen übergewichtig sind. Der Grund dafür ist, dass ihr Gesundheitssystem es sich nicht leisten kann, die mit Fettleibigkeit verbundenen hohen Gesundheitskosten zu decken. Das System ist bereits besteuert, weil über die Hälfte der Kiwi-Erwachsenen übergewichtig sind.
Quelle: foxnews.com 1
Forscher an der Universität von Texas fanden heraus, dass nach 10 Jahren Menschen, die Limonade trinken, ihre Abfalllinien um mehr als 70% mehr ausdehnen als Nicht-Soda-Trinker. Wie gesagt .... nur Wasser trinken.
Quelle: cbsnews.com Bilder: 1-13. Public Domain, 14. Shutterstock, 15. Public Domain, 16-17. Shutterstock, 18. Shereth, US-Adipositas-Raten, CC BY-SA 3.0, 19-20. Public Domain, 21. anonym, Entwickelte Welt, CC BY-SA 3.0, 22. Öffentlicher Bereich, 23. Holger.Ellgaard, Daisy fastfood (3), CC BY-SA 3.0, 24-25, Shutterstock.
