Schlaflähmung ist ein sehr seltsamer Zustand, in dem man sich fühlt, als ob man wach ist, sich aber nicht bewegen kann. Es passiert, wenn du zwischen den Stadien des Wachzustandes und des Schlafes bist, und es gibt Leute, die die ganze Erfahrung als wach in einem schrecklichen Albtraum beschreiben. Wenn Sie einer dieser unglücklichen Menschen sind, die jemals Schlaflähmung erfahren haben, dann wissen Sie definitiv, wie schrecklich diese Störung sein kann. Aber ist Schlaflähmung etwas Neues? Die Antwort ist nein. Mythen und Legenden über Schlaflähmung gibt es seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt und die Symptome der Schlaflähmung wurden in vielerlei Hinsicht beschrieben und oft einer bösartigen Präsenz zugeschrieben. Fast jede Kultur in der Geschichte hatte Geschichten von schattenhaften Kreaturen, die nachts hilflose Menschen erschrecken. Die Menschen haben jahrelang versucht, dieses mysteriöse Phänomen und die damit verbundenen Terrorgefühle logisch zu erklären, aber die meisten dieser Versuche waren erfolglos, da sie es dem Übernatürlichen zuschreiben. Erst in jüngster Zeit ist es der Wissenschaft gelungen, die Ursachen und Deutungen der Schlaflähmung sowohl aus wissenschaftlicher als auch aus kultureller Sicht näher zu untersuchen. Also, was sagst du? Möchten Sie mehr über diese bizarre, schreckliche, aber letztlich harmlose Schlafstörung wissen? Wenn die Antwort ja ist, dann schauen Sie sich diese 25 Fakten über Schlaflähmung an, die es beängstigend machen.
Lassen Sie Schlaflähmung Ihren Schlaf nicht stehlen. Schauen Sie sich diese 25 Traum-Fakten an, die Ihnen helfen könnten, besser zu schlafen, für einige coole Fakten über Träume und einen insgesamt guten Schlaf.
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Schlaflähmung ist ein Gefühl des Bewusstseins, aber unfähig sich zu bewegen. Es tritt auf, wenn eine Person zwischen Wach- und Schlafphasen übergeht. Während dieser Übergänge können Sie sich möglicherweise nicht für ein paar Sekunden oder einige Minuten bewegen oder sprechen.
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Viele Betroffene beschreiben Schlaflähmung, als wären sie tot aufgewacht. Sie schlagen vor, dass dein Geist aufwacht, aber dein Körper nicht, so dass du dich im Wesentlichen in deinem Körper gefangen fühlst und unfähig bist, dich zu bewegen.
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Laut der Wissenschaft gibt es zwei Arten von Schlaflähmung: isolierte Schlaflähmung, oder ISP, wo Betroffene einmal oder zweimal in ihrem Leben Schlaflähmung erleben, und wiederkehrende isolierte Schlaflähmung, oder RISP, wo eine Person mehrere Episoden im Laufe ihres Lebens erfahren wird .
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RISP ist intensiver, da es bis zu einer Stunde dauern kann und von einer außerkörperlichen Erfahrung begleitet werden kann.
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Die meisten Menschen, die unter Schlaflähmung leiden, haben gesagt, sie fühlten sich wie etwas oder jemand ist mit ihnen im Raum (während einer Episode) oder sie haben tatsächlich etwas gesehen oder gehört. Ziemlich erschreckende Erfahrung jetzt, wenn ich darüber nachdenke.
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Schlaflähmung tritt bei Männern doppelt so häufig auf wie bei Frauen.
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Die gute Nachricht ist, dass SP in der Allgemeinbevölkerung weniger verbreitet ist als bisher angenommen. Eine Studie von 1999 in Deutschland zeigte, dass die Störung oft mit einer psychischen Störung verbunden ist.
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Die schlechte Nachricht ist jedoch, dass wenn SP auftritt, Sie sich nicht wecken können. Sie können vielleicht Ihre Zehen bewegen oder Gesichtsausdrücke machen, aber Sie können nicht vollständig aufwachen und leider müssen Sie es abwarten.
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Viele Menschen verbinden die Schlaflähmung fälschlicherweise mit Nachtängsten, wenn sie sich in Wirklichkeit völlig voneinander unterscheiden. Ein Nacht-Terror ist eine Schlafstörung, die einem Albtraum ähnelt, aber mit einer viel dramatischeren Darstellung.
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Eine Theorie zur Schlaflähmung legt nahe, dass das Phänomen eine Folge von REM-Schlafstörungen ist, bei denen sich der Körper noch in einem Zustand von Muskelatonie befindet, was verhindert, dass ein Träumer seine Träume ausleben kann.
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Schlaflähmung tritt zuerst in der Adoleszenz auf und tritt häufiger in den Zwanzigern und Dreißigern auf. Es geht selten danach weiter, kann aber immer noch auftreten.
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Die Wissenschaft legt nahe, dass Schlaflähmung ein Zeichen für eine gefährlichere Schlafstörung sein kann: Narkolepsie (eine chronische neurologische Störung, die den Verlust der normalen Fähigkeit des Gehirns zur Regulierung von Schlaf-Wach-Zyklen mit sich bringt).
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Traumexperte Robert Moss führte uns in eine neue "Art" der Schlaflähmung ein: ein typischer SP-Vorfall, der auch extrem und beunruhigend sexuell war, in dem ihm eine Hexe im Schlaf erschien und er sich nicht bewegen konnte.
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Viele Studien haben gezeigt, dass Schlafentzug und Erschöpfung "Schlafparalyse" bei anderen Schlafstörungen "helfen" können.
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Es besteht kein Zweifel, dass eine Episode von Schlaflähmung für die große Mehrheit der Menschen eine schreckliche und extrem negative Erfahrung ist; Es gab jedoch ein paar Leute, die das Ganze als sehr angenehm und angenehm beschrieben. Jedem seinen eigenen, schätze ich.
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Die Wissenschaft versichert uns, dass, egal wie intensiv die Symptome und Erfahrungen sein mögen, Schlaflähmung nicht gefährlich ist und dich nicht töten kann. Es verursacht keinen körperlichen Schaden und es sind bisher keine klinischen Todesfälle bekannt.
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Stress, Depressionen, bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente und in jüngerer Zeit ein vererbtes Gen wurden alle mit Schlaflähmung in Verbindung gebracht, aber in Wirklichkeit wurde keine definitive Ursache mit dem Phänomen in Verbindung gebracht.
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Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Schlaflähmung wahrscheinlicher ist, wenn Sie auf dem Rücken schlafen.
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Benutzer von anxiolytischen Medikamenten (Medikamente zur Kontrolle von Angstzuständen) berichten fast fünfmal häufiger über SP.
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In einem Interview behauptete Kurt Cobain (Sänger von Nirvana) einmal, dass er sowohl an Schlaflähmung als auch Narkolepsie litt.
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Die ersten aufgezeichneten Fälle von Schlaflähmung finden sich in persischen medizinischen Texten, die bis ins zehnte Jahrhundert zurückreichen. Die erste klinische Beobachtung wurde von einem niederländischen Arzt im Jahre 1664 gemacht, der eine fünfzigjährige Frau mit "Albträumen" diagnostizierte. Es wurde angenommen, dass sie durch Dämonen oder Besitz bis zum neunzehnten Jahrhundert verursacht wurde, als sie "Schlaflähmung" genannt wurde schließlich "Schlaflähmung" in medizinischen Texten.
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Einige Skeptiker schlagen auch vor, dass SP und die Halluzinationen, die sie normalerweise aus kulturellen Erzählungen herausführen, wissenschaftlich erklären könnten, was viele Menschen als Dämonen beschrieben haben, die während des Schlafes oder während einer religiösen "Vision" auf ihrer Brust sitzen.
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Der Schweizer Maler Henry Fuseli The Nightmare wurde vermutlich von dem wachsenden Interesse an Schlaflähmung bei Ärzten zu der Zeit inspiriert. Das beängstigende kleine Monster kann das Gefühl von Brustdruck darstellen, das SP-Kranke oft als Symptom erwähnen.
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Laut einer 2005 veröffentlichten Studie der National Library of Medicine der National Institutes of Health spekulieren einige Wissenschaftler, dass Schlaflähmung der Grund dafür ist, dass einige Menschen glauben, sie seien von Außerirdischen entführt worden, die trotz Türen und Fenstern in ihrem Zimmer auftauchen verschlossen.
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In den 1940er Jahren glaubten einige Wissenschaftler, aufwachen, um eine Zeit der sexuellen Erregung zu sein und dass daher Schlaflähmung auftritt, um den libidinösen Antrieb zu unterdrücken.
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