Es ist sicher zu sagen, Hypnose hat einen skizzenhaften Ruf. Die meisten Menschen bekommen Bilder von Filmszenen eines Schurken mit Hilfe von Hypnose, um jemanden dazu zu bringen, etwas zu tun, was sie nicht wollen. Bühnenhypnose Handlungen bei Prom auch Hypnose einen schlechten Ruf geben. In Wirklichkeit ist Hypnose eine Möglichkeit für Sie, auf Ihr Selbstbewusstsein zuzugreifen. Du hast immer die Kontrolle. Heute benutzen einige Therapeuten es sogar als ein beruhigendes und entspannendes Werkzeug, um Menschen mit einer Anzahl von psychischen Gesundheitsproblemen wie Angst und Schlaflosigkeit zu helfen. Also, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und nehmen Sie alles in. Hier sind 25 hypnotisierende Fakten über Hypnose, die Sie wissen wollen.
Hypnotherapie ist nicht dasselbe wie Hypnose. Hypnotherapie ist eine geführte Hypnose mit der vollen Absicht, einem Patienten zu helfen, ein psychologisches Problem zu überwinden.
Quelle: https://www.psychologytoday.com/therapy-types/hypnotherapy Während Hypnotherapeuten Akkreditierungen und Zertifizierungen erhalten können, gibt es wenige oder keine Vorschriften in Bezug auf diese Praxis.
Quelle: https://hypnotc.com/hypnotherapy-associations-accreditation-regulation/ Studien haben gezeigt, dass einige Menschen nach Hypnose mit dem Rauchen aufhören konnten.
Quelle: https://www.webmd.com/smoking-cessation/hypnosis-for-quitting-smoking#1 Eine Studie in Cerebral Cortex zeigte, dass das Gehirn unter Hypnose in einen anderen neurophysiologischen Zustand übergeht.
Quelle: http://nymag.com/scienceofus/2016/08/heres-what-happens-to-your-brain-when-youre-hypnotid.html Es hat sich gezeigt, dass Hypnose Schlafvorteile hat, die es Menschen ermöglichen, Schlaflosigkeit zu überwinden und Schlafwandeln zu verhindern.
Quelle: https://sleep.org/articles/can-hypnosis-help-you-sleep/ Manche Menschen sind anfälliger für die Auswirkungen von Hypnose und haben "Hypnosesuggestibilität". Der Erfolg der Hypnose hängt stark davon ab, wie suggestibabel Sie dazu sind.
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18474188 Hypnose sollte nicht bei Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen verwendet werden.
Quelle: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/risks/prc-20019177 Es gibt vier Stufen einer hypnotischen Trance: Leichte Trance, scheinbarer Somnambulismus, wahrer Somnambulismus und Koma-Zustand.
Quelle: http://www.selfhypnosis.com/depth-of-trance-states/ Es hat sich gezeigt, dass Hypnose das Gedächtnis des Gehirns freisetzt und Menschen hilft, verlorene Gegenstände zu finden oder alte und vergessene Erinnerungen zu erinnern.
Quelle: https://www.psychologytoday.com/blog/hypnosis-the-power-trance/200909/does-hypnosis-improve-memory Autosuggestion ist eine Art von Selbsthypnose, bei der Sie ständig positive Aussagen und Phrasen verwenden, um Ihre Selbstwahrnehmung zu verändern.
Quelle: https://www.wikihow.com/Use-Autosuggestion Während Hypnose ein praktisches Werkzeug für bestimmte Patienten sein kann, ist es kein Ersatz für die Therapie und sollte nicht das einzige in psychiatrischen Sitzungen verwendet werden.
Quelle: https://www.psychologytoday.com/blog/the-social-side-depression/201001/clinical-hypnosis-enhances-treatment Hypnose ist so alt wie Zauberei und Magie in der menschlichen Geschichte, aber ihre wissenschaftliche Geschichte begann mit Franz Mesmer im 18. Jahrhundert.
Quelle: https://www.britannica.com/topic/hypnosis Eltern, die sich unbehaglich fühlen, Stimulanzien und Drogen zu verwenden, um ihrem Kind mit ADHS zu helfen, sollten sich eine Hypnotherapie überlegen. Nach Pediatrics Child Heath, "Hypnotherapie ermöglicht das Kind, ein Gefühl der Kontrolle zu erlangen, das Selbstwertgefühl und die Kompetenz zu erhöhen und Stress abzubauen."
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796535/ Stage Hypnosis ist eine ganz andere Art von Hypnose, bei der der Stage Hypnotist die Psychologie einsetzt, um die richtigen Leute zu finden, die mitspielen. Sobald die richtigen Kriterien erfüllt sind, kann der Stage Hypnotist die Leute dazu bringen, das zu tun, was sie wollen, ohne zu fragen.
Quelle: http://www.selfhypnosis.com/stage-hypnosis/ Wenn Sie selbstdisziplinierter werden wollen, kann Hypnose ein Werkzeug sein, das Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen, und Sie in einen entspannten und tranceähnlichen Zustand versetzen kann, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten.
Quelle: https://www.hypnosisdownloads.com/personal-productivity/self-discipline Ob durch Selbsthypnose oder Hypnosetherapeut, Hypnose hilft nachweislich bei Schmerzen während der Geburt und der Geburt.
Quelle: http://www.pregnancy.com.au/birth-choices/birth-information/pain-relief/hypnosis-to-reduce-pain-during-labour-and-birth.shtml Hypnose kann Menschen helfen, Ängste und Phobien zu überwinden, und hilft dem Gehirn zu verändern, wie es Informationen wahrnimmt, wenn es durch die Phobie ausgelöst wird.
Quelle: http://www.edgemagazine.net/2010/05/curing-phobias-fears-and-anxiety-with-hypnosis/ Während Nebenwirkungen auf Hypnose selten sind, sind Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Angst und die Schaffung von falschen Erinnerungen alle bekannten Nebenwirkungen.
Quelle: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/risks/prc-20019177 Obwohl es ein beliebter Trope in Filmen ist, kann man nicht in einer hypnotischen Trance stecken bleiben. Unter Hypnose zu gehen, ist nur eine bewusste Möglichkeit, jemandem beim Träumen zu helfen.
Quelle: http://www.positive-hypnosis.info/hypnotic-trance.html Um einen Patienten in Hypnose zu versetzen, folgen die Hypnotherapeuten normalerweise bestimmten hypnotischen Induktionstechniken wie Visualisierung, Augenfixierung oder Körperhaltung.
Quelle: https://www.naturalhypnosis.com/blog/hypnotic-induction-techniques Hypnose wird seit langem verwendet, um Menschen zu helfen, Schmerzen zu überwinden, indem sie das Gefühl, das Verhalten und das Denken des Patienten verändert.
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3324744/ Einige Hypnotiseure verwenden schnelle Induktionshypnose für Patienten, die kurze Aufmerksamkeitsspannen haben und von langen Induktionsprozessen gelangweilt werden.
Quelle: https://www.wikihow.com/Use-Rapid-Hypnosis Mit einer Kombination aus Diät und Bewegung, könnte Hypnose auch ein nützliches Werkzeug sein, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und die Pfunde zu verlieren.
Quelle: http://www.oprah.com/health/hypnosis-for-weight-loss-cann-hypnosis-help-you-lose-weight/all Eine übliche Hypnosetechnik besteht darin, einen Menschen geistig eine Treppe hinunter zu führen.
Quelle: https://www.hypnoticworld.com/hypnosis-scripts/deepeners/numbered-staircase Hypnose kann Ihnen helfen, Negativität in Ihrem Unterbewusstsein zu beseitigen und Ihnen Positivität zu geben, was Ihnen wiederum hilft, selbstsicherer zu sein.
Quelle: https://www.psychologytoday.com/blog/focus-forgiveness/201408/boost-confidence-hypnosis-and-nlp Foto: 25. Pixabay.com (Öffentlicher Bereich), 24. Pixabay.com (Öffentlicher Bereich), 23. Easternfun, Quit-heute, CC BY-SA 4.0, 22. - 20. Pixabay.com (öffentlicher Bereich), 19 Pixabay.com (öffentliche Domäne), 18. Wikipedia Commons.com (öffentliche Domäne), 17. Wikipedia Commons.com (öffentliche Domäne), 16. Pixabay.com (öffentliche Domäne), 15. Ray Scrimgeour via flickr. CC BY 2.0, 14. Rodrigo Elias Cardoso, Franz Mesmer, CC BY-SA 4.0, 13. amenclinicsphotos ac via flickr. CC BY 2.0, 12. Nazareth College, Nazareth College Hypnotist, CC BY 2.0, 11. Tableatny, Athlet am Startblock, CC BY 2.0, 10. Pixabay.com (gemeinfrei), 9. Laura Lewis via flickr. CC BY 2.0, 8. - 6. Wikipedia Commons.com (öffentliche Domäne), 5. Pexels.com (öffentliche Domäne), 4. Pixabay.com (öffentliche Domäne), 3. PublicDomainPictures.net (öffentliche Domäne), 2. Pixabay.com (öffentliche Domäne), 1. MaxPixel.com (öffentliche Domäne)
