25 der beliebtesten (und am häufigsten gebrochenen) Neujahrsvorsätze

Gewichtsverlust ist eine absolute immergrüne. Dies ist die häufigste Resolution, die für etwa 25% aller Neujahrsvorsätze gilt. Leider dauert unsere Entschlossenheit in der Regel nur ein paar Wochen und die Leute kehren bald wieder zu ihrer ungesunden, übergewichtigen Routine zurück. Essen, was sie wollen, wann immer sie wollen und in erschreckenden Mengen.

Oft ist Training in die Gewichtsabnahme involviert, aber es gibt Menschen, die nicht wirklich abnehmen müssen (glückliche Bastarde), sondern nur ein paar Übungen brauchen, um in Form zu kommen. Das Ergebnis ist jedoch ziemlich dasselbe. Einigen Untersuchungen zufolge werden die meisten der neuen permanenten Pässe bereits im Februar stillgelegt.

Jeder weiß, dass das Rauchen absolut nichts bringt. Es ist schädlich für Ihre Gesundheit, es macht Ihre Zähne gelb, Ihre Kleidung riecht schlecht, es ist extrem ärgerlich für alle Nichtraucher und - last but least - es ist teuer! Also warum auf der Erde rauchen so viele Menschen? Glücklicherweise erkennen viele von ihnen all diese Nachteile und wollen mit dem Rauchen aufhören. Leider werden nur etwa 10% derjenigen, die den Entschluss gefasst haben, die schlechte Angewohnheit aufzugeben, für mindestens 6 Monate behalten.

"Ich werde nie wieder trinken!" - das sagen viele Menschen, die an einem schlimmen Kater leiden, nach jeder wilden Party. Nichtsdestotrotz gibt es tatsächlich eine beträchtliche Anzahl von Leuten, die ein neues Jahr beschließen, das Trinken aufzugeben (oder zumindest zu reduzieren). Jedoch; Ähnlich wie beim Rauchen entwickelt sich Alkoholabhängigkeit oft zu einer körperlichen Abhängigkeit, die extrem schwer zu beseitigen ist.

Wenn du deine Freunde fragst, ob sie mit ihren Jobs zufrieden sind, werden sie dir höchstwahrscheinlich "nicht wirklich" sagen. Es ist merkwürdig, aber je mehr Jobpositionen es gibt, desto schwieriger scheint es Leute zu finden, die ihre Arbeit wirklich genießen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass 10% der Amerikaner Vorsätze fassen, um einen neuen zu finden. Ob sie Erfolg haben, das ist eine andere Sache.

Schulden zu begleichen ist eine beliebte Lösung, die vielen schwer fällt. Die Beibehaltung dieser Lösung erfordert oft eine erhebliche Verringerung des Komforts und der Gewohnheiten der Menschen, auf die viele Menschen nicht verzichten wollen.

Die Verbesserung der Finanzen ist eine Lösung, die etwa 14% der Menschen jedes Jahr machen. In diesen Tagen, so viel wie ein Drittel aller Amerikaner haben keine Rettung, also hoffen wir, dass die Beschlüsse für 2015 diese Zahl verbessern werden.

Manchmal in der Gewichtsabnahme-Lösung enthalten, gesünderes Essen ist ein weiteres lobenswertes Versprechen, das wir oft machen. Halten kann es besonders schwierig sein, weil viele Menschen absolut falsche und ungeeignete Diät- und Essgewohnheiten haben. Die tägliche Menge an Obst und Gemüse zu erhöhen, ist ein guter Anfang.

Zeitmanagement und bessere Organisation sind eine weitere wichtige Sache, die viele Menschen verbessern möchten. Das neue Jahr ist eine großartige Gelegenheit, um daran zu arbeiten. Ein durchschnittlicher Büromitarbeiter verbringt 1, 5 Stunden pro Tag (6 Wochen pro Jahr) damit, nach Dingen Ausschau zu halten, damit eine bessere Organisation Ihnen helfen kann, Zeit für andere Aktivitäten zu sparen.

Wenn es Ihnen gelingt, die vorherige Auflösung beizubehalten, ist es möglicherweise einfacher, diese auch zu verfolgen. Der Beginn des Jahres ist auch eine ideale Zeit, um mehr Zeit mit Kindern zu verbringen oder wieder mit der Familie in Kontakt zu kommen, die Sie schon lange nicht mehr gesehen haben. Unglücklicherweise neigen die Menschen dazu, bald wieder in ihren Arbeitsalltag zurückzukehren, mit einer kleinen Anzahl derer, die das Ziel das ganze Jahr über erreichen können.

Was klingt wie eine natürliche und vernünftige Lösung ist sehr oft schwierig, vage und kaum messbar mit nur etwa 5% der Menschen tatsächlich tun. Es gibt einige psychologische Strategien, wie mit Stress umzugehen ist, aber sie sind extrem schwierig zu erwerben. In der Tat, Stress weniger ist wahrscheinlich die erste Lösung, die Sie dieses neue Jahr brechen werden.

Diese Auflösung klingt auch sehr angenehm und angenehm, aber die Ausfallrate ist wieder sehr hoch. Viele Menschen arbeiten viel zu hart und selbst wenn sie im Urlaub sind und nicht arbeiten, denken sie zumindest daran. Die traurige Wahrheit ist, dass die engen Familienbudgets es oft einfach nicht zulassen, dass Menschen diese Lösung behalten und sie zwingen, mehr und mehr zu arbeiten.

Aufschieben, die Praxis, angenehmere Dinge anstelle weniger angenehmer zu machen, ist zu einem ernsten Problem geworden, das oft zu Stress, Angstzuständen, Schuldgefühlen und Krisen und möglicherweise sogar zu Gesundheitsproblemen führt. Die Praxis ist unter Studenten besonders verbreitet - Schätzungen zufolge sind bis zu 95% der College-Studenten in Aufschub involviert. Kein Wunder, dass diese Gewohnheit in den letzten Jahren zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen wurde.

Einige der ersten Dinge, an die wir in einem neuen Jahr denken, sind exotische Reiseziele und fremde Länder, die wir gerne sehen würden. Unglücklicherweise passiert es, dass wir das Geld für viel weniger aufregende und romantische Dinge brauchen, und unsere Reise-Bucket-Liste bleibt unkontrolliert.

Während Weihnachten sind die Menschen eher hilfsbereit, freundlich und warmherzig. Folglich beschließen sie manchmal, die Beziehung zu einem Familienmitglied zu verbessern. Aber bald, nachdem die Ferienatmosphäre und der festliche Geist vorbei sind, ist das Versöhnen das Letzte, um das sich die Menschen sorgen.

Eine neue Sprache zu lernen ist eine gute Idee und diese Lösung gehört zu denen, die ein recht hoher Prozentsatz von Menschen tatsächlich hält. Vor allem, wenn sie eine Sprache wählen, die nicht so schwer zu erlernen ist.

Schlafen ist ein entscheidender Faktor, der sowohl unser körperliches als auch unser seelisches Wohlbefinden beeinflusst und es ist bekannt, dass zu viele Menschen eine Art Schlafproblem oder -störung haben. Im Allgemeinen sagen Ärzte, dass wir irgendwo zwischen 6 bis 8 Stunden schlafen sollten. Trotzdem schlafen viele weniger.

Manchmal ist ein Teil des Aufschubs, zu viel Zeit auf Facebook und anderen sozialen Netzwerken zu verbringen, ein erhebliches Problem für eine überraschende Anzahl von Menschen in diesen Tagen. Aber selbst wenn sie zugeben, dass sie dieses Problem haben, kann es für sie sehr schwierig sein, die Zeit auf der Website zu reduzieren. Für viele von ihnen ist das Anmelden und Überprüfen der Aktivitäten ihrer Freunde eines der ersten Dinge, die sie jeden Morgen tun.

Diese Lösung könnte jetzt einfacher zu halten sein als früher, aber diese Statistik ist irreführend. Der einzige Grund, warum Leute ihre TV-Zeit verkürzen wollen, ist, dass sie die gleichen Dinge online anschauen können oder dass sie einfach die Zeit vor dem Fernseher durch Stunden ersetzen, die auf Webseiten verschwendet werden (siehe # 8).

Das Hauptproblem dieser Resolution ist, dass einige Menschen sich emotional an Kleidung, besonders an ihren Lieblingsstücken, festhalten.

Jedes Jahr beschließen Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, ihre Fahrräder viel mehr zu benutzen als im Jahr zuvor. Einige planen sogar, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, anstatt ein Auto zu benutzen. Die Lösung ist nicht nur gut für unsere Gesundheit und unser Budget, sondern auch für Mutter Natur. Leider wird der Enthusiasmus sehr oft durch Komfort und Faulheit ersetzt und die Bikes landen bald an der gleichen Stelle in der Garage, wo sie den größten Teil des vergangenen Jahres verbracht haben.

Marathons sind in den letzten Jahren sehr populär geworden. Einige von uns haben vielleicht sogar Freunde, die erfolgreich eine abgeschlossen haben, was uns vielleicht ermutigen könnte, dasselbe zu versuchen. Wenn die Menschen mit dem anstrengenden Training konfrontiert werden, das notwendig ist, um dieses Ziel zu erreichen, entscheiden sich die meisten leider zu kündigen.

Was die meisten von uns daran hindert, diese Entschließung zu halten, ist nicht unsere Faulheit, noch der Mangel an Zeit, es ist Mangel an Mut. Nur ein sehr kleiner Prozentsatz von Menschen ist mutig genug, auf einer Bungee-Jumping-Plattform zu stehen und ein noch kleinerer Prozentsatz von ihnen kann sogar springen.

Es ist statistisch erwiesen, dass zu Weihnachten die Spenden mehrfach höher sind als in jedem anderen Teil des Jahres. Aber wenn die Ferien vorüber sind und wir in unsere alltägliche Realität zurückkehren, nimmt unsere Großzügigkeit beträchtlich ab.

Nun, ein Baby zu bekommen ist keine Neujahrsresolution, die jeder macht, aber es kann ein aktuelles Thema in einer überraschend hohen Anzahl von Familien sein. Vor allem in entwickelten Ländern neigen Paare dazu, die Elternschaft aus verschiedenen Gründen wie Karriere, Angst vor elterlichen Pflichten, Verlust der Freiheit etc. auf ein späteres Alter zu verschieben.