25 Neujahrsvorsätze, die du tatsächlich halten kannst

Anstatt zu versuchen, alle deine Freunde von der Highschool, vom College, von ehemaligen Jobs etc. zu erreichen, wähle nur eine Person aus, mit der du den Kontakt verloren hast und deine Freundschaft auffrischt.

Die Leute beschließen oft, "mehr zu lesen", aber das ist ein sehr breiter und vager Begriff. Es ist besser, mehrere Bücher festzulegen, die Sie im nächsten Jahr lesen möchten.

Schuldenerlass ist eine der häufigsten Neujahrsvorsätze, die Menschen treffen. Anstatt sich zu entschließen, Ihre Schulden vollständig abzuzahlen, beschließen Sie, einen vernünftigen und machbaren Schuldenabbauplan zu schaffen und zu versuchen, ihm zu folgen.

"Reisen mehr" ist wiederum zu vage. Wählen Sie einen Ort oder ein Land, das Sie schon immer besuchen wollten und versprechen Sie sich, dass Sie die Reise im nächsten Jahr machen werden.

Entschließen Sie sich nicht, eine neue Sprache vollständig zu beherrschen. Machen Sie die Auflösung realistischer und erreichbarer. Auflösen, um ein bestimmtes Niveau (z. B. B1) in der Sprache zu erreichen.

Viele Menschen möchten mehr Zeit mit ihren Familien verbringen. Seien Sie spezifisch zu dieser Lösung und versuchen Sie, eine bestimmte Anzahl von Tagen oder Familienausflügen festzulegen, die Sie jede Woche oder jeden Monat mit Ihren Lieben verbringen.

Wolltest du schon immer einmal freiwillig arbeiten? Heutzutage gibt es Hunderte von interessanten Freiwilligenprogrammen, also wähle die, die am besten zu dir passt, und lege sie auf deine Liste der Neujahrsresolutionen.

Das Aufschieben von Verschleppungen ist eine zunehmend beliebte Lösung für das neue Jahr, aber es ist sehr schwierig, sie zu behalten, wenn wir keine konkreten und messbaren Ziele festlegen, wie beispielsweise die Anzahl der Stunden pro Woche in den sozialen Medien.

Gewichtsverlust ist eine absolute Neujahrs-Auflösung immergrün. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, die Auflösung auf kleinere und realistischere Ziele zu reduzieren. Wenn Sie beschließen, 2 Pfund jeden Monat zu verlieren, und Sie folgen diesem Plan, werden Sie am Ende verlieren 24 Pfund im Jahr, was immer noch eine große Errungenschaft ist.

Viele Leute beschließen, "kochen zu lernen", aber es ist sehr schwierig, diese breite Lösung zu behalten. Versuchen Sie stattdessen zu lernen, wie Sie eine (oder mehrere) bestimmte Mahlzeiten zubereiten, die Sie schon immer vorbereiten wollten.

Es ist lächerlich, wie die Fitnessstudios Anfang Januar überfüllt sind und dann schon Ende Februar untätig sind. Machen Sie eine bessere Lösung als nur "trainieren Sie mehr." Ein gutes Beispiel ist die Treppe zu nehmen, anstatt den Aufzug zu benutzen.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Warte, bis du Nummer 8 siehst!

Ein drastischer Umstieg auf eine gesunde Ernährung kann auf lange Sicht sehr schwierig sein, also sollte es nachhaltiger werden. Eine gesunde Mahlzeit (oder Snack) pro Tag zu essen ist eine vernünftige Lösung.

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt beschließen, ihren Stresslevel zu reduzieren, aber das Problem ist, dass sie nicht wissen, wie das geht. Ein heißes Bad zu nehmen, jeden Tag spazieren zu gehen oder einfach nur mehr zu lachen ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, und sie sind definitiv machbar.

Neugierig darauf, was andere Leute tun wollen? Werfen Sie einen Blick auf 25 der beliebtesten (und am häufigsten gebrochenen) Neujahrsvorsätze.

Legen Sie einen bestimmten, angemessenen Betrag fest, den Sie jeden Monat sparen möchten (und können), und eröffnen Sie ein Sparkonto, an das Sie das Geld senden können.

Hören Sie auf, unklare Resolutionen über Spenden zu treffen und mindestens eine bestimmte Aktion durchzuführen, die auf etwas abzielt, an dem Sie interessiert sind. Sie können zwischen Spenden, einem Tierheim und der Unterstützung der Krebsforschung wählen.

Anstatt sich zu entscheiden, einfach nur "besser schlafen zu können", sei spezifisch und setze eine Anzahl von Stunden, die du jeden Abend schießt. Sie können auch versuchen, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten.

Gibt es etwas, was du schon immer lernen wolltest? Nutzen Sie die Vorteile von Klassen und Programmen, die von Gemeindezentren und Colleges angeboten werden, um die gewünschten Fähigkeiten zu entwickeln. Einige Klassen können in nur wenigen Sitzungen belegt werden, wodurch diese Lösung einfach gehalten werden kann.

Das Rauchen aufzugeben ist wohl die schwierigste Lösung. Es braucht enorme Hingabe und Willenskraft, um mit dieser Entschließung Erfolg zu haben. Daher zerlegen Sie es auf mehrere Schritte. Zum Beispiel kann der erste zu elektronischen Zigaretten wechseln. Sie replizieren das Gefühl des Rauchens, während sie weniger gefährlich sind, da sie weniger Karzinogene enthalten.

Jedes Jahr beschließen viele Menschen, ihre Fahrräder stärker zu nutzen als im Jahr zuvor. Um diese Auflösung zu vermeiden, legen Sie eine bestimmte Anzahl von Meilen pro Monat fest. Auch hier ist der Schlüssel der Sinn.

Entspannung sollte ein wichtiger Teil unseres hektischen Lebensstils sein. Wenn Sie nur 30 Minuten Zeit haben, um sich jeden Tag zu entspannen, kann das einen großen Unterschied in Ihrem Leben ausmachen.

Ein weiterer Klassiker des neuen Jahres, das Trinken aufzugeben ist wahrscheinlich genauso schwierig wie das Rauchen aufzugeben. Machen Sie diese Lösung handhabbarer und beginnen Sie Ihre Reise in ein alkoholfreies Leben mit nur reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Geben Sie sich selbst ein Limit, wie viel Sie täglich oder wöchentlich trinken können.

Es gibt viele Leute, die anfangen wollen, ein Tagebuch zu schreiben, aber sie haben Angst, es zu versuchen, weil sie denken, dass es zu zeitaufwendig wäre. Das Schreiben eines Tagebuchs muss jedoch nicht jeden Tag Stunden dauern. Schon ein paar zufällige Gedanken, die täglich geschrieben werden, können ein guter Anfang sein.

Einen besseren Job zu finden, ist eine andere übliche Neujahrslösung, die Menschen machen. Leider ist die Erfolgsquote hier nicht sehr hoch. Sie können jedoch auch entscheiden, mit Ihrem aktuellen Job zufriedener zu sein. Das könnte neue Vorteile beinhalten, Lohnerhöhungen, Umzug in eine neue Abteilung usw.

Anstatt "sauberer" zu sein, sollte ein bestimmter Tag in der Woche (zum Beispiel Samstag) für eine Hausreinigung festgelegt werden. Da ein chaotisches Heim Ihre Produktivität und Stimmung negativ beeinflusst, wird Ihnen diese Lösung auch helfen, ein glücklicheres Leben zu führen.

Wenn Sie diese Liste hilfreich gefunden haben, sollten Sie sich 25 Dinge ansehen, die Sie benötigen, um Ihnen bei der Einhaltung Ihrer Neujahrsvorsätze zu helfen.

Manche Leute beschließen tatsächlich, keine Vorsätze zu fassen, da sie denken, sie würden sie sowieso brechen, aber wie wir Ihnen gerade gezeigt haben, können realistische und vernünftige Resolutionen vollständig eingehalten werden. Also machen Sie weiter und machen Sie Ihre Liste der Neujahrsvorsätze für 2017. Viel Glück, sie zu behalten!

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