25 Wege, wie du heute mit einer positiven Einstellung beginnen kannst

Dieser ist möglicherweise der einfachste, aber auch der schwierigste. Smiling setzt tatsächlich Endorphine frei, die deine Laune steigern ... solange du den ersten Schritt machst.

Sie brauchen keine Beförderung, um glücklich zu sein. Genießen Sie diese Eistüte. Das leben ist gut.

Sie würden überrascht sein, wie eine Morgenroutine Sie auf den Tag vorbereitet. Dehnen, lesen, beten, Liegestütze machen, was auch immer du tust ... mach es. Nutze den Tag.

Jeden Tag hast du die Wahl. Sie können reaktiv oder proaktiv sein. Reaktive Menschen lassen Umstände ihre Stimmung beeinflussen. Proaktive Menschen entscheiden über ihre Stimmung ... egal unter welchen Umständen.

Dieser kann etwas esoterischer und metaphysischer sein, aber selbst wenn es nur etwas Kleines ist, auf das du hinarbeitest, wie gesünder essen, Ziele machen und danach streben.

Hast du jemals bemerkt, dass Menschen, die sich wie die Welt fühlen, ihnen alles verdanken, auch diejenigen sind, die nie aufhören, sich zu beschweren. Sei nicht diese Person. Hör auf anderen die Schuld zu geben. Lerne aus deinen Fehlern und verbessere deine Situation.

Vor allem, wenn Sie mit sich selbst sprechen. Ein bisschen wie zu lächeln, zu sagen "Ich kann das" anstelle von "Ich kann das nicht tun" kann ein ziemlicher Spielveränderer sein.

Dies wird Ihnen nicht nur helfen, neue Dinge zu lernen, sondern Ihnen auch die Möglichkeit geben, unsicheren Situationen positiv zu begegnen. Und vergiss diese positiven Worte nicht ... "Ich werde daraus lernen".

Das Leben ist hart. Erwarte es. Vergiss aber niemals, dass Stürme nicht ewig andauern.

Wie gesagt, das Leben ist voller schlechter Dinge. Sie können entweder wütend sein oder Sie können dankbar sein.

Das führt direkt in unseren nächsten Punkt. Wenn die Dinge wirklich schlecht laufen, bleib einfach für einen Moment stehen und denke an all deine Segnungen. Es ist ein echter Spielwandel.

Sie sind nicht die erste Person, die sich Ihrem speziellen Problem stellt. Jemand hat es schon einmal gesehen und sie haben es geschafft. Das kannst Du auch.

Sei kein Opfer. Dies bedeutet, proaktiv zu sein, wenn Sie Verantwortung für Ihr Leben und Ihre Entscheidungen übernehmen.

Ja das ist es. Entscheide dich einfach glücklich zu sein. Es ist wirklich so einfach.

Auf deine Gedanken ist das. Wann immer Sie sich dabei ertappen, etwas Negatives zu denken, unterbrechen Sie es und starten Sie mit etwas Positivem neu. Wenn Sie Probleme mit diesem haben, gehen Sie zurück zu # 15

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, dies zu tun, und es könnte wirklich eine Liste für sich sein, aber alles, von Bewegung und Zielen bis hin zum Schlafen und Essen, wird eine Rolle spielen.

Dies ist eine einfache Möglichkeit, um einige positive Gedanken zu aktivieren. Wenn Sie jemals Anger Management mit Adam Sandler gesehen haben, werden Sie wissen, was es heißt, "zu Ihrem glücklichen Ort zu gehen".

Wir haben bereits besprochen, ein Opfer zu sein. Jedes Mal, wenn Sie sich beschweren, können Sie Zeit damit verbringen, das Problem zu lösen. Staube dich wieder und steige wieder auf. Was bringt uns zu ...

Wie Rocky einmal sagte: "Es geht nicht darum, wie hart man getroffen wird, es geht darum, wie hart man getroffen werden kann und weiter vorwärts geht".

Wenn du nicht über dich selbst lachen kannst, hast du schon verloren. Selbst die schlimmsten Situationen können eine humorvolle Seite haben.

Negativität neigt dazu, ansteckend zu sein. Wenn Sie also den ganzen Tag mit Debbie Downer verbringen, fühlen Sie sich vielleicht selbst etwas niedergeschlagen. Vermeiden Sie dies! Finden Sie positive Menschen, denn eine positive Einstellung ist auch ansteckend.

Die Umkehrung des letzten Punktes ist ebenfalls wahr. Indem du andere um dich herum dazu bringst, positiv zu sein, konzentrierst du dich nicht nur auf positive Dinge, sondern machst auch deine Umgebung positiver.

Lass deinen Geist nicht zu sehr in die Vergangenheit oder die Zukunft treiben. Dies kann leicht zu einem Zyklus von negativen Gedanken über Dinge führen, die wahrscheinlich nie passieren werden, und Sie werden sich ohne Grund schlecht fühlen.

In der Ära von Facebook / Twitter / Instagram ist dies eine harte Zeit, aber denken Sie daran, jeder hat schlechte Tage, sogar Ihre fotogensten Freunde.

Wie Thomas Edison einmal sagte: "Ich habe nicht versagt. Ich habe gerade 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren. "